深圳新聞網(wǎng)2026年4月15日訊（記者 張凡）為深入踐行“人人會救人，人人會急救”的服務(wù)宗旨，筑牢社區(qū)健康安全防線，近日，坪東社區(qū)黨委聯(lián)合坪東黨群服務(wù)中心，攜手南粵家政及專業(yè)急救講師團(tuán)隊(duì)，在轄區(qū)舉辦“學(xué)急救、強(qiáng)技能、護(hù)平安”急救知識與技能培訓(xùn)活動。活動吸引企業(yè)員工、老年人、全職媽媽等80余名居民參與，涵蓋全年齡段與多元群體，以專業(yè)賦能生命守護(hù)，打造“人人敢救、能救、會救”的平安社區(qū)。

聚焦痛點(diǎn)，精準(zhǔn)施訓(xùn)：以需求為導(dǎo)向構(gòu)建安全網(wǎng)

“近期心源性猝死事件頻發(fā)，年輕化趨勢明顯，社區(qū)必須跑在風(fēng)險(xiǎn)前面！”坪東社區(qū)黨委負(fù)責(zé)人在活動籌備會上強(qiáng)調(diào)。社區(qū)結(jié)合轄區(qū)居民結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，精準(zhǔn)聚焦急救痛點(diǎn)：企業(yè)員工需應(yīng)對突發(fā)意外，老年人需掌握慢性病應(yīng)急處理，全職媽媽則關(guān)注兒童急救技能。為此，培訓(xùn)采用“理論＋實(shí)操”雙軌模式，專業(yè)講師以真實(shí)案例切入，深入講解心肺復(fù)蘇、AED（自動體外除顫器）操作，并重點(diǎn)示范海姆立克急救法、老年人跌倒處理等實(shí)用技能。講師反復(fù)強(qiáng)調(diào)“黃金4分鐘”的生死意義，通過模擬場景讓居民直觀感受急救時(shí)效的緊迫性。

“沉浸式”實(shí)操：從“紙上談兵”到“實(shí)戰(zhàn)高手”

實(shí)操環(huán)節(jié)現(xiàn)場“秒變急救課堂”。居民們圍攏在模擬人旁，全神貫注跟隨講師演示：找準(zhǔn)按壓位置、調(diào)整按壓深度與頻率、規(guī)范使用AED電極片……一位年輕企業(yè)員工在練習(xí)胸外按壓時(shí)，因力度不足被講師即時(shí)糾正：“按壓深度需達(dá)5－6厘米，想象在按壓時(shí)唱《生日歌》的節(jié)奏，保持每分鐘100－120次?！比殝寢寕儎t聚精會神學(xué)習(xí)海姆立克急救法，講師以“剪刀、石頭、布”口訣生動講解腹部沖擊定位：“剪刀是肚臍上兩指，石頭是握拳，布是包住拳頭快速沖擊！”居民們反復(fù)練習(xí)，互相提醒動作要點(diǎn)，直至熟練掌握?，F(xiàn)場還設(shè)置“急救疑問角”，講師針對居民提出的“溺水急救是否要先控水？”“AED能否用于兒童？”等問題逐一解答，確保知識無盲區(qū)。

暖心反饋：技能入心，安全感升級

“這次培訓(xùn)讓我從‘不敢救’到‘有信心救’！”一位參與演練的退休教師感慨道。全職媽媽王女士坦言：“家里孩子調(diào)皮，以前最怕異物卡喉，現(xiàn)在學(xué)會了海姆立克法，心里踏實(shí)多了！”企業(yè)員工小林則將培訓(xùn)手冊仔細(xì)收好：“公司經(jīng)常組織戶外拓展，這些技能關(guān)鍵時(shí)刻能救命！”現(xiàn)場調(diào)查顯示，98％的參與者表示“完全掌握核心技能”，并希望社區(qū)持續(xù)開展進(jìn)階培訓(xùn)。

長效護(hù)航：“全齡悅動”織密健康服務(wù)網(wǎng)

本次活動作為坪東社區(qū)“全齡悅動”健康素養(yǎng)提升計(jì)劃的重磅舉措，已成功構(gòu)建急救知識普及的“首站”。未來，社區(qū)將持續(xù)深耕大健康服務(wù)：推出“燃燒我的卡路里”減重營助力科學(xué)健身，舉辦健康“答”人秀知識競賽強(qiáng)化知識記憶，開設(shè)食養(yǎng)小課堂傳播中醫(yī)養(yǎng)生智慧，更有“健”力快閃秀將健康理念融入生活場景……通過“培訓(xùn)＋實(shí)踐＋競賽”多維體系，將健康服務(wù)從“碎片化”升級為“全周期”，真正實(shí)現(xiàn)“守護(hù)生命，服務(wù)到家”。